
我想達到...
- (一)縣市級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 縣市 114年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國男組) 12 冠軍
- 縣市 114年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國女組) 12 冠軍
- 縣市 115年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國男組) 12 冠軍
- 縣市 115年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國女組) 12 冠軍
- (二)全國級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 全國 114年嘉義縣基層訓練站對抗賽(國男組) 9 冠軍
- 全國 114年嘉義縣基層訓練站對抗賽(國女組) 9 冠軍
- 全國 115年高雄市基層訓練站對抗賽(國男組) 11 冠軍
- 全國 115年高雄市基層訓練站對抗賽(國女組) 11 冠軍
- 全國 114年國中籃球聯賽乙級晉級全國決賽(國女組) 4 冠軍
- 全國 115年國中籃球聯賽乙級晉級全國決賽(國男組) 4 冠軍
- 全國 115年國中籃球聯賽乙級晉級全國決賽(國女組) 4 冠軍
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
1.專項體能訓練加強肌力、肌耐力、爆發力、協調性、敏捷訓練為主要項目。
2.專項運動技術以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練籃球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練以忍耐力、自主力、自律力、決斷力和創造力,採日常生活訓練法實施之。
4.專項競技戰術訓練戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
5.移地訓練透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
2.專項運動技術以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練籃球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練以忍耐力、自主力、自律力、決斷力和創造力,採日常生活訓練法實施之。
4.專項競技戰術訓練戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
5.移地訓練透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
比賽期
以戰代訓,讓學生從比賽中,實現所學戰術,提升球技。
過渡期
透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
訓練方式
專項體能訓練
專項體能訓練加強肌力、肌耐力、爆發力、協調性、敏捷訓練為主要項目。
專項運動技術
專項運動技術以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練籃球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
專項運動戰術
項競技戰術訓練戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
精神力訓練
精神力訓練以忍耐力、自主力、自律力、決斷力和創造力,採日常生活訓練法實施之。
所以我需要...
需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
---|---|---|
經費需求 | 選手營養費 | $ 559,680 |
教練指導費 | $ 420,000 | |
課業輔導費 | $ 216,000 | |
運動防護費 | $ 48,000 | |
訓練器材裝備費 | $ 50,000 | |
參賽報名費 | $ 30,000 | |
移地訓練費 | $ 100,000 | |
參賽旅運費 | $ 500,000 | |
物資需求 | 隊服(球衣/襪子/球鞋等) | 53套 |
比賽用球 | 30顆 | |
營養品 | 53份 | |
運動傷害防護用品-運動貼布 | 5箱 |
聯絡人資訊
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聯絡人陳志樅
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聯絡電話05-2682024#12
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手機0972035680
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電子郵件ssjh@mail.cyc.edu.tw