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嘉義縣立水上國民中學籃球隊分享

需求金額$1,923,680

我想達到...

  • (一)縣市級
  • 層級 賽事名稱 月份 預計績效
  • 縣市 114年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國男組) 12 冠軍
  • 縣市 114年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國女組) 12 冠軍
  • 縣市 115年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國男組) 12 冠軍
  • 縣市 115年國中籃球聯賽乙級縣市初賽(國女組) 12 冠軍
  • (二)全國級
  • 層級 賽事名稱 月份 預計績效
  • 全國 114年嘉義縣基層訓練站對抗賽(國男組) 9 冠軍
  • 全國 114年嘉義縣基層訓練站對抗賽(國女組) 9 冠軍
  • 全國 115年高雄市基層訓練站對抗賽(國男組) 11 冠軍
  • 全國 115年高雄市基層訓練站對抗賽(國女組) 11 冠軍
  • 全國 114年國中籃球聯賽乙級晉級全國決賽(國女組) 4 冠軍
  • 全國 115年國中籃球聯賽乙級晉級全國決賽(國男組) 4 冠軍
  • 全國 115年國中籃球聯賽乙級晉級全國決賽(國女組) 4 冠軍

我這樣訓練...

訓練週期規劃

準備期

1.專項體能訓練加強肌力、肌耐力、爆發力、協調性、敏捷訓練為主要項目。
2.專項運動技術以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練籃球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練以忍耐力、自主力、自律力、決斷力和創造力,採日常生活訓練法實施之。
4.專項競技戰術訓練戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
5.移地訓練透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。

比賽期

以戰代訓,讓學生從比賽中,實現所學戰術,提升球技。

過渡期

透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。

訓練方式

專項體能訓練

專項體能訓練加強肌力、肌耐力、爆發力、協調性、敏捷訓練為主要項目。

專項運動技術

專項運動技術以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練籃球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。

專項運動戰術

項競技戰術訓練戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。

精神力訓練

精神力訓練以忍耐力、自主力、自律力、決斷力和創造力,採日常生活訓練法實施之。

所以我需要...

需求項目 敘述 需求數量
經費需求 選手營養費 $ 559,680
教練指導費 $ 420,000
課業輔導費 $ 216,000
運動防護費 $ 48,000
訓練器材裝備費 $ 50,000
參賽報名費 $ 30,000
移地訓練費 $ 100,000
參賽旅運費 $ 500,000
物資需求 隊服(球衣/襪子/球鞋等) 53套
比賽用球 30顆
營養品 53份
運動傷害防護用品-運動貼布 5箱

聯絡人資訊

  • 聯絡人
    陳志樅
  • 聯絡電話
    05-2682024#12
  • 手機
    0972035680
  • 電子郵件
    ssjh@mail.cyc.edu.tw