
我想達到...
- 114年臺東縣縣長盃足球錦標賽
- 114年臺東縣「健康盃」足球賽
- 113學年度中等學校甲級足球聯賽
- 114學年度中等學校甲級足球聯賽
- 2024青少年盃足球錦標賽
- 2025青少年盃足球錦標賽
- 2024全國體育署盃足球錦標賽
- 2025全國體育署盃足球錦標賽
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
1.專項體能訓練
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
2.專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練足球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力,採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
2.專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練足球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力,採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
比賽期
4.專項競技戰術訓練
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
過渡期
5.移地訓練
透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
訓練方式
專項體能訓練
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練足球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等
專項運動戰術
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力,採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
所以我需要...
需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
---|---|---|
經費需求 | 選手營養費 | $ 175,000 |
教練指導費 | $ 135,000 | |
運動科學支援費 | $ 50,000 | |
訓練器材裝備費 | $ 50,000 | |
參賽報名費 | $ 20,000 | |
移地訓練費 | $ 200,000 | |
參賽旅運費 | $ 250,000 |
聯絡人資訊
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聯絡人蘇揚志總務主任
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聯絡電話089-380241-20
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手機0922300725
-
電子郵件k35942@ms53.hinet.net