我想達到...
- (一)縣市級
- 層級 賽事名稱
- 縣市 113年台東縣議長盃五人制足球錦標賽
- 縣市 2024年台東縣五人制足球聯賽
- 縣市 114年台東縣市長盃五人制足球錦標賽
- 縣市 114年台東縣縣長盃五人制足球錦標賽
- (二)全國級
- 層級 賽事名稱
- 全國 2024全國少年盃足球錦標賽
- 全國 2024全國體育署盃五人制足球錦標賽
- 全國 2024年全國學童盃足球錦標賽
- 全國 2025全國協會盃五人制足球錦標賽
- 全國 2025年全國少年盃足球錦標賽
- 全國 113學年國小世界盃
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
1.專項體能訓練
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
2.專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練足球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力,採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
2.專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練足球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
3.精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力,採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
比賽期
4.專項競技戰術訓練
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
過渡期
5.移地訓練
透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
透過國際交流活動,引導學生理解、尊重與欣賞不同的國家、民族與文化,體認世界相互依存的和平價值。
配合政府推動「體育外交」政策,藉由國人體育才能與世界體育運動接軌,達成體育文化交流的目的。
訓練方式
專項體能訓練
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作;而訓練足球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等
專項運動戰術
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力,採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
所以我需要...
需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
---|---|---|
經費需求 | 移地訓練費 | $ 617,600 |
聯絡人資訊
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聯絡人簡嘉弘
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聯絡電話089-851021#211
-
手機0937478944
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電子郵件nakata_fu@yahoo.com.tw