我想達到...
- (一)縣市級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 縣市 113年全國城市盃排球錦標賽 8 前六強
- 縣市 113學年度高中乙組排球聯賽 11 前六強
- 縣市 113年度新北市排球錦標賽 4 前三名
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
比賽期
過渡期
訓練方式
專項體能訓練
加強肌力、肌耐力、動力、協調性訓練為主要項目。
專項運動技術
以基本運動技術、應用專項運動技術及比賽專項動作；而訓練排球項目之運動項目採全訓法、分訓法、集中法、分散法、意象訓練法、運動訓練感覺訓練法及影片分析訓練法、變換訓練法…等。
專項運動戰術
戰術的指導思想、戰術的知識、戰術的行為、戰術的意識為主。
精神力訓練
以忍耐力、自主力、自律力、固執、決斷力和創造力，採日常生活訓練法及訓練生活訓練法等實施之。
所以我需要...
| 需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
|---|---|---|
| 經費需求 | 教練指導費 | $ 360,000 |
| 運動防護費 | $ 6,250 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 25,000 | |
| 參賽旅運費 | $ 20,000 |
聯絡人資訊
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聯絡人林郁雯教練(體育組長
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聯絡電話(02)29582366分機1
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手機0921564356
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電子郵件xanthe772001@gmail.com
