我想達到...
- 2024年德國世界盃室外拔河錦標賽
- 2025年英國歐洲盃室外拔河錦標賽
- 2026年台灣世界盃室內拔河錦標賽
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
拔河技術上提升，以及體能、重訓上的加強
比賽期
著重於繩子技術上與默契，體能、重量為輔助，練習後放鬆按摩
過渡期
著重體能與重訓，繩子為輔助
訓練方式
專項體能訓練
協調、體能及心肺耐力加強
專項運動技術
加強肌肉肌群，讓肌肉能更好應對
專項運動戰術
提升戰術運用及團隊默契
精神力訓練
所以我需要...
| 需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
|---|---|---|
| 經費需求 | 選手營養費 | $ 276,750 |
| 參賽旅運費 | $ 360,000 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 163,800 | |
| 參賽報名費 | $ 31,500 | |
| 運動防護費 | $ 54,900 |
聯絡人資訊
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聯絡人李柏橙
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聯絡電話不公開
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手機0963875129
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電子郵件djpdjp665@gmail.com
