我想達到...
- (一)縣市級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 縣市 114年新北市中等學校排球錦標賽 四 冠軍
- (二)全國級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 全國 113學年度國中排球甲級聯賽(女子組) 三 前三名
- 全國 全國『永信盃』排球錦標賽 九 前三名
- 全國 全國『華宗盃』排球錦標賽 十 前三名
- 全國 全國『媽祖盃』排球錦標賽 十二 前三名
- 全國 全國『和家盃』排球錦標賽 一 前三名
- 全國 全國『莒光盃』排球錦標賽 三 前三名
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
比賽期
過渡期
訓練方式
專項體能訓練
專項運動技術
強化基本技術的聯結、發揚與開展專長技術發球與接發球動作訓練，應用專項運動技術將A.B.C.D攻擊動作與舉球連結搭配，增強所有的流暢度；以及個人動作的修正及處理球的觀念強化，加強實際操練以達到符合要求。
專項運動戰術
（1）小組攻擊戰術的聯結。
（2）攔網與防守概念結合的精熟訓練。
（3）發展基本攻擊組織架構。
精神力訓練
生活教育
（1）訓練檢討-能自我整理本身攻擊組織系統與攔防的防衛系統，如何減少失誤，並透過自主性訓練改善；運用團體動力給予隊友正面力量，並有效協助對方解決困境。
（2）意見溝通-整理出自己對隊可能實施的策略，協助他人就是幫助自己，一起教學相長，學習如何當隊友的師父，從教學之中體會自己本身的學習缺失。
（3）健康狀況了解-與護理師以及運動傷害防護員建立相關資訊，提供有關運動傷害更正確的 知識來源，有效的協助選手。
（4）生活照顧與心理輔導-由級任教師、教練、體育組長、輔導處專業人員共同輔導、加強課業。
(5) 藉由遊戲引導出球員互助合作的搭配；也藉由喊聲來增加與提振球員士氣與信心層面。
所以我需要...
| 需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
|---|---|---|
| 經費需求 | 選手營養費 | $ 230,400 |
| 教練指導費 | $ 120,000 | |
| 課業輔導費 | $ 194,400 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 120,000 | |
| 參賽報名費 | $ 16,000 | |
| 移地訓練費 | $ 160,000 | |
| 選手零用金 | $ 8,000 | |
| 參賽旅運費 | $ 480,000 | |
| 物資需求 | 比賽球衣 | 38套 |
| 隊服 | 38套 | |
| 排球器具(球車) | 4套 | |
| 排球器具(皮質排球) | 50顆 | |
| 運動傷害防護用品-白貼 | 100捲 | |
| 運動傷害防護用品-排球護膝 | 38套 |
聯絡人資訊
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聯絡人周學輝(體育組長)
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聯絡電話(02)22725015分機8
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手機0928-257-130
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電子郵件joseph082954@yahoo.com.tw
