我想達到...
- (一)縣市級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 縣市 113學年學生棒球聯賽南投縣內選拔硬式組 一 冠軍
- 縣市 113學年學生棒球聯賽南投縣內選拔軟式組 十 冠軍
- (二)全國級
- 層級 賽事名稱 月份 預計績效
- 全國 學生棒球聯賽硬式組全國賽 三 冠軍
- 全國 學生棒球聯賽軟式組全國賽 十一 冠軍
- 全國 謝國城LLB全國賽 四 冠軍
- 全國 小馬聯盟PONY全國賽 五 冠軍
- 全國 華南金控盃U15全國賽 六 冠軍
- 全國 高雄立德盃全國青少棒錦標賽 十 冠軍
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
體力-心肺耐力、肌力、速度、敏捷性、柔軟度
技術-傳接球、揮棒練習、跑壘練習
技術-傳接球、揮棒練習、跑壘練習
比賽期
體力-心肺耐力、肌力、速度、敏捷性、柔軟度
技術-棒球攻守基本動作練習（自由打擊、打點練習）
技術-棒球攻守基本動作練習（自由打擊、打點練習）
過渡期
體力-心肺耐力、肌力、速度、敏捷性、柔軟度
技術-攻防演練、組合練習
技術-攻防演練、組合練習
訓練方式
專項體能訓練
專項運動技術
專項運動戰術
精神力訓練
所以我需要...
| 需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
|---|---|---|
| 經費需求 | 選手營養費 | $ 360,000 |
| 訓練器材裝備費 | $ 120,000 | |
| 移地訓練費 | $ 204,000 | |
| 參賽旅運費 | $ 204,000 | |
| 物資需求 | 比賽練習用球 | 30打 |
| 比賽鋁棒 | 5支 | |
| 硬式棒球打擊頭盔 | 8個 | |
| 職業用教練球棒 | 4支 | |
| 捕手護胸 | 2個 | |
| 捕手面罩 | 2個 | |
| 捕手頭盔 | 2個 | |
| 捕手護膝 | 2個 | |
| 棒球手套 | 10個 | |
| 遠征裝備袋 | 6個 | |
| 可坐式硬殻置球袋 | 2個 | |
| 六支裝棒球袋 | 3個 |
聯絡人資訊
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聯絡人陳進龍教練
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聯絡電話(049)-2332625分機
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手機0939-217-846
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電子郵件a0939217846@gmail.com
